最帅后腰< / >最牛的后腰

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最帅后腰的问题，于是小编就整理了2个相关介绍最帅后腰的解答，让我们一起看看吧。

男生腰细是什么体验？

现在做男人，也是不容易的。如果你的腰粗，别人会说你是水桶腰、游泳圈。如果你的腰细，别人又会说你是蛇精腰、水蛇腰。这就是细腰男人，最真实的生活体验之一。不过作为男人，怎样才算“细腰”呢？

男人的腰围低于多少，才算是“腰细”？

我们说别人“腰细”，只是日常生活中的一种主观认知，并没有统一的标准。经验上来说，大致可以分为两种情况：

（1）低标准“细腰”：只要保持正常腰围，就很可能被别人称赞“你的腰真细”。

（2）高标准“细腰”：就是通过运动健身形成的“细腰宽背”倒三角身材。拥有这种身材时，你的细腰已经不是重点，倒三角体形才是别人视线的焦点。

在今天大肚腩遍地的情况下，只要你能拥有上述两种“细腰”中的任何一种，都可以被称为“细腰男”了。

标准腰围、正常腰围计算公式：男性标准腰围=身高cm÷2-11cm。

计算所得值，正负5%范围内，就是正常腰围的范围。

假设某男身高175cm，那么他的标准腰围应该是76.5cm，正常腰围应该在72.7cm至80.3cm之间。

如果这位男士平时不运动，那么多半会超出正常腰围上限（80.3cm）。

如果这位男士平时规律运动，且是以有氧运动为主，则保持正常腰围并不难，但要达到76.5cm，也并不容易。若他以力量训练为主，处于增肌期，那也很可能超出80.3cm。

所以，对于男性来说，想要拥有“低标准细腰”也并不容易，而想拥有“高标准细腰”，则难度更高。

那么，拥有细腰后的男人，会有怎样的体验呢？

第一种情况：处于青春期的“电线杆”体型男生

处于青春期的男生，大多体脂率较低，身材偏瘦，腰很细。然而，这时的男性并不会感觉“腰细”有什么好处，有些男生甚至认为腰粗一些才好，看上去更强壮。

此时，大多数男性正处于一生中“腰最细”的时代，配合着高高瘦瘦的体型，往往会被女生们讽刺为水蛇腰、蛇精腰。

不过，也有一部分中年男性，过了30岁之后，仍旧体脂率很低、腰很细。如果平时不锻炼，腰细的的好处可能仅仅在于不用担心衣服的尺码问题，身体的健康状况却很一般，肌肉松垮、体能水平低下。

第二种情况：快速、大幅减肥成功，并恢复到正常腰围的男性

前面已经说了，只要能够恢复到正常腰围，就可以算是“细腰男人”。但对于在几个月之内，通过运动努力，快速、大幅减肥成功，且恢复到正常腰围的男性来说，快乐的体验将来自两个方面：

一方面，快速降低的体重，腰腹间被清除一空的肥肉，都会让人如卸重负，产生身轻如燕的感觉；

另一方面，又可以穿上以前正常尺码的裤子，以及被亲朋好友称赞减肥成功，将令人获得巨大的精神上的成就感和满足感。

虽然此时仍旧属于“低标准细腰”，但身体和心灵双方面的愉快体验，会令许多人产生更大的、坚持运动下去的信心和动力。

别因为我们称之为“低标准细腰”，就嫌弃这种状态。事实上，“低标准细腰”是大多数男性最有可能达到的状态。

第三种情况：高标准细腰，你可以放肆地秀身材了。

经过长期的健身努力和严格的饮食控制，当你拥了倒三角身材，那时候的细腰，才可以被视为“高标准细腰”。

健身细腰男的运动能力强，身体素质好，腰腹力量强，核心力量强，属于那种“穿衣显瘦、脱衣有肉”的身材。

拥有这样身材的男性，一方面可以尽情享受健康带来的各种好处，比如少病痛、体力好、睡眠好、体态轻盈，另一方面可以时不时地展示自己的好身材。健身房里在落地镜前反复摆姿势、自我欣赏的肌肉男，算是一种，在社交媒体上不断发布自己肌肉照的男性，算是另外一种。

男性三步走，练出细腰：

第1步：如果你当前正处于肥胖阶段。那么先不要考虑腰的粗细问题，减肥才是当务之急。将体重恢复到正常值，腰围也会慢慢接近正常状态。

第2步：通过坚持一段时间的规律运动，让腰围逐步接近标准值。在这个阶段，需要有具体的健身方案，并对饮食加以控制。这个阶段可能需要花费数月或者一两年的时间。这时你已经拥有“低标准细腰”了。

第3步：通过几年的努力，练成肌肉男。并不一定要肌肉硕大，但需要保持低体脂率，从而达成“高标准细腰”的目标。

最后御行君要问一下你：你现在是粗腰，“低标准细腰”，还是“高标准细腰”呢？

大学时，体检医生给我健康查体时说我是倒三角体型，问我是不是练体育的，还不自主的用手摸着我的背，我说不是，就是平时喜欢活动。那时我才知道倒三角体型是很多健身爱好者追求的体型，我当时腰围二尺四，身高175，体重65公斤，运动场上时刻有我的身影，打篮球，踢足球，我打篮球时可以扣篮，参加学生运动会时百米成绩可以和省级体育生媲美，也许是因为我有体育天赋，体型较好，班级里的女生都喜欢和我说话。如今大学毕业参加工作二十年，身体变胖，腰围变粗，行动起来不再有年青时的矫健，我感觉自己成了标准的奶油大叔！很想让自己的体型回复到过去！

本人的腰不细不粗，177的身高，129斤左右。喜欢吃海鲜类，各种肉类，经常喜欢游泳，跑步，就是不喜欢去健身房，喜欢大汗淋漓，感受那种汗珠从身体里冒出来的感觉。所以，体会不到虎背熊腰的感觉。🤪🤪🤪🤪

被女同事集体嘲笑，自己特别尴尬。

2008年我去上海一家经济型酒店上班做前台，酒店给前台统一做工作服。工作服是量身定重，当时在办公室量尺寸。当时工作服的供应商一个人负责量尺寸，一个人负责记录数字。因为那个时候，我刚毕业整个人都非常瘦，工作人员一报完我的数字。办公室的女同事哄堂大笑，搞得当时我很尴尬。因为当时出去酒店工作不久，不敢说话，就是觉得特别尴尬。当时我的女上司说：“你腰也太细了，比我的还细”，我听完后满脸通红。当时，我们酒店前台和销售是一个办公室，有销售部经理、销售员工、还有我当时的女领导。

我来说一吧 我身高178 结果体重就只有106 我的腰是真的细 我朋友看到我的腰都说你这腰不知道要让多少女生羡慕 真的太细了 之前我还觉得挺好的 后来都说男生还是壮一点好 我心态就崩了 也不知道是怎么回事 我就是吃不胖 体重一直上不去 也是挺难受的 希望以后我可以壮一点吧😑

女生帅起来能到什么程度？

女生帅起来能到什么程度，帅字一般是指男生，但是有的女生真的帅起来就连女生自己都崇拜，象明星李玉春就是典型帅气的女生，对于女生帅这个事就要看各人喜欢和欣赏的类型，有的人就喜欢春春这种帅呆了的女生类型。

正好有写过一篇这样的文章，和你分享一下

身边总有这样的女生，性格非常豪爽，不爱女装爱中性风。看惯了甜美的，这样的感觉真的是超具吸引力！

一件OVERSIZE的T恤或者卫衣，配上运动裤，加上老爹鞋，再来一顶洋基队的帽子。“男友力”爆棚，真的飒到不行。

运动套装也是“男友力”女生的最爱。性格随性的她们就喜欢按着自己的感觉来。什么甜美风，淑女们通通都是不需要的。或许早就已经学会了独立，什么都靠自己吧。

白色的运动套装，加下侧边的经典阿迪三条修饰。脚上蹬着运动鞋，头上带着棒球帽。没有花哨，也没有过多的装饰，就是这么简简单单。这样的感觉天生就是给人一种亲和感，能拉近人与人之间的距离。而爱穿这类的女生，性格上一般都是非常豪爽的。阳光开朗，人见人爱。

“男友力”女生也喜欢中性风，简单的下衣失踪手法，也能玩出味道来。2020喜欢潮牌的人最爱的荧光绿。绝对是大街上吸睛的存在，假两件的中性卫衣，非常的帅气。 Balenciaga的荧光绿老爹鞋，厚重感，就像漫画人物般出现在你面前！

工装风也是这种小众风格的主打了，无处不在的扣襻，加上织带的装饰，非常的工装感，机车味。与传统的女生有着本质区别。有些暗黑风，又有些高冷，生人勿近，但是接触过后，又能从她们身上感受到什么叫做打成一片的感觉。

工装风代表了独有的个性，男装甚是流行，而偏爱这一类的女生穿上也是帅到不行。这种风格的色彩搭配都比较简单，主要就是靠款式，可以纯暗黑风，也可以搭上色彩，打造一种高冷的风格。

没有太多修饰，简单，直白。简单的牛仔款加上流行的LOGO元素，内搭纯白T，下身搭7分牛仔或休闲裤，再加上一双老爹鞋、棒球帽。整个LOOK真是飒到不行。干净，清爽的风格配上这类女孩的率真性格，非常完美。

小众风女生的最爱就是带帽卫衣，配上棒球帽和皮裤，又能显脸小，又能在茫茫人海中不经意的隐藏自己，没有太多花哨的东西，印花图案就是唯一的表达。“男友力”女生风格就是如此简单。

衬衫外套也是这类女生所喜爱的。搭配舒适又简单，天热的时候可以系在腰上当装饰，天气有点凉了可以当外套，内搭的都是简单字母T，下身的铅笔裤也是走的极简风格，球鞋和棒球帽更是标配。只有帅真，不需要柔美。

最带感的就是宽肩夹克了，“男友力”绝对爆棚，霸道女总裁的气场。而内搭和下装的搭配都是极其简单。没有什么是比舒适简洁更让人看得顺眼的了。军绿色流行了两年，2020年也会继续火下去。这是必然的。就因为这颜色比较中性，小众风格的人非常喜爱。

Off-White的风格也是非常的中性的，街潮的味道道，大大的版型，表达的就是一种态度，而这类风格也是小众女生超级喜爱的。喜欢，就喜欢的不行，不喜欢，就大声说出来。只有这些而已。

如果你身边有个“男友力”爆棚的女性朋友，是绝对要珍惜的，她们随性，率真，没有太多城府。

风格其实就是和人的性格一样，自己喜欢就好！

到此，以上就是小编对于最帅后腰的问题就介绍到这了，希望介绍关于最帅后腰的2点解答对大家有用。