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旋转传球< / >旋转传球机乐高知识点

2024-08-25 4:02:48 比分直播 柔雅致

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于旋转传球的问题,于是小编就整理了5个相关介绍旋转传球的解答,让我们一起看看吧。

双手传球技术要领?

篮球双手传球技术要领

1. 双手低手向后传球

从身体右侧向后传球时,眼侧注视传球目标,上体前倾,两手持球下垂并由后摆动与地面接近垂直时,手腕急促向后翻转拇、食、中指用力拨球,将球传出。 动作要点:当前臂扣摆与地面接近垂直时,手腕及时向后翻转,手指用力拨球出手。

2. 双手头上传球

双手举球于头上,两肘向前,近距离传球时,前臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、食、中指用力向前拨球(图)。传球距离较远时,要用蹬地和腰腹力量带动上臂发力。前臂前甩,腕、指用力前扣,将球传出。 动作要点:前臂前摆和手腕前扣要快速有力,带动手指用力拨球。

3. 双手接胸部高度的球

这是最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。 动作要点:伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。

4. 双手接头部高度的球

方法要点与双手接胸部高度的球相同,只是两臂向前上方迎球伸出。

5. 双手接低于腰部的球

接球时两腿弯屈,一脚步向前跨出,上体前倾,双手迎球向前方伸出,五指自然分开,两小指成八字形,掌心向着来球方向。当心指触球时,两臂顺势屈肘收回,握球于胸腹之间,保持基本站立姿势

6.双手接反弹球

接球时迎跨步,上体前倾,两臂迎球向前下方伸出,五指自然分开,在球刚刚离地弹起时,手指触球将球接住,并顺势将球引至胸腹之间,保持身体平衡,成基本站立姿势。

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中班传球动作要领?

双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。其特点是传出的球迅速有力,准确性较高,而且便于结合突破、投篮动作。

动作方法:斜步姿势站立,双手持球于胸前。传球时,后脚蹬地身体重心前移,双手向传球方向伸臂发力,同时拇指下压、手腕翻转,通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。球出手后,手心和拇指向下,其余四指向传球方向。

技术要点:手腕由内向外翻转,拇指下压,食、中指拨球。

篮球双手击地传球动作要领?

1.双手低手向后传球 从身体右侧向后传球时,眼侧注视传球目标,上体前倾,两手持球下垂并由后摆动与地面接近垂直时,手腕急促向后翻转拇、食、中指用力拨球,将球传出。

2.双手头上传球 双手举球于头上,两肘向前,近距离传球时,前臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、食、中指用力向前拨球

如何击地传球篮球技巧?

一、运球停下之后,必须投篮或传球,不能让球在自己的手中停留超过5秒钟以上,在你还没有做以上动作前也不能再次运球,否则违例。

二、在运球的过程中,运球的手不能翻转朝上,否则违例。

三、传球不受限制,注意的是球不能在自己的手上停留超过5秒钟。望采纳

篮球里胸前传球的动作要领是什么?

双手胸前传接球是最基本、最常用的一种传、接球方式。双手胸前传球迅速有力,可用于各种距离、方向,而且便于与投篮、突破技术 结合运用。持球时,两手五指自然分开,持球的横轴外侧下后方,拇指相对成八字形,两 拇指间的距离要根据手的大小而定,以持球后手腕能上下灵活翻转为准,太窄不易 控制球,太宽不易用力。

持球时掌心空出,指根以上部位接触球,臂、腕肌肉放 松,以便手指和其它肌肉突然用力。(1) 原地近距离传球出手方法是:前臂短促前伸,手腕由下向上转动再由内 外翻,快速抖腕。出球后手心和拇指向下,其余四指向前。传球距离越近,手臂前 伸幅度应越小。

(2) 远距离双手胸前传球:在上述(1)的基础上,加大蹬地、展腰和伸臂动 作,使全身协调用力,传球距离越远,蹬地伸臂幅度要越大。原地双手传球的动作关键是双手持球手型和出球手法的正确与否。(3) 跑动中双手胸前传接球是一个连贯动作,一般是跨步接球,上步出手, 技术越熟练,这个动作越连贯、越小;所以,这种传接球的动作关键是手、脚的协 调配合。

(4) 跳起空中传球时,蹬地起跳,肩与腰向右后转(左脚起跳),跳起在空中 最高点时,腰腹用力带动右肩前转同时,伸臂抖腕将球传出,这个动作的关键是空 中腰腹用力。双手接球的动作要领是上步卡位,伸臂迎球,接球后引,置于腹前。其动作关 键是伸手迎球,迅速后引护球。

到此,以上就是小编对于旋转传球的问题就介绍到这了,希望介绍关于旋转传球的5点解答对大家有用。